bruecke

3D-Bodywork & Relax

Willkommen auf der Website meines Behandlungsraumes

3D-Bodywork & Relax!

Gern unterstüzte ich Sie dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Bewegungsfreiheit zu steigern.

E-Mail: info@3d-bodywork.de

Telefon: 0761 400 4590

Termine nach Vereinbarung

Meine Philosophie

seerose

Warum 3D-Bodywork?

Das Grundrepertoire menschlicher Bewegungsmuster, wie Greifen oder Laufen, besteht aus dreidimensionalen Bewegungsabläufen. Der menschliche Körper bzw. einzelne Körperteile ver- und entschrauben sich dabei spiralförmig. Je koordinierter und harmonischer die Bewegungen ablaufen, umso mehr Leichtigkeit hat unser Körperausdruck—optimalerweise organisiert sich unser Körper im Einklang mit der Schwerkraft.

Vielen Menschen aber ist diese archaische – von der Natur vorgegebene - Bewegungsintelligenz abhanden gekommen. Ungünstige Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten führen zu zahlreichen Beschwerden, wie z.B. Nackenverspannungen oder Gelenkschmerzen. Oftmals sind es kleine Fehlbelastungen, die im Laufe der Zeit zu grossen Problemen führen.

Ein internationales Forscherteam um den Basler Arzt Dr. med. Christian Larsen hat sich in den letzten Jahrzehnten intensiv mit der Systematik hinter den Spiralstrukturen des Menschen beschäftigt. Das Resultat dieser Forschungsarbeit ist eine Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper: Die Spiraldynamik® (www.spiraldynamik.com). Ein innovatives, anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, das durch seine Anwenderfreundlichkeit und Alltagstauglichkeit besticht.

Mit Körperarbeit nach Prinzipien der Spiraldynamik® können Sie Ihr Körperbewusstsein fördern, sowie Ihre Bewegungsabläufe und Körperhaltung optimieren.

&Relax

Entspannung ist ein ebenso wichtiger Baustein unseres Wohlbefindens wie Aktivität. Beruht das menschliche Leben doch auf dem Urprinzip der Polarität: Tag und Nacht, Einatmen und Ausatmen, Yin & Yang, Aktivität und Entspannung. Je harmonischer wir uns in diesem Spannungsfeld bewegen, desto gesünder und lebendiger fühlen wir uns.

Im Alltag stehen Stress, Hektik und seelische Belastungen unserem guten Körpergefühl und dem freien Fluss unserer Lebensenergien allzu oft im Weg. Dauerhafter Stress belastet den Organismus und kann über kurz oder lang unserer Gesundheit schaden.

Eine Massage kann entspannend, schmerzlindernd oder vitalisierend sein, und helfen, innerlich und äusserlich wieder ins Gleichgewicht zu kommen, wenn im Alltag der freie Fluss der Lebensenergien ins Stocken geraten ist.

Mein Angebot

seerose

Spiraldynamik®
Haltungs- und Bewegungstraining

Lernen Sie Ihren Körper und sein dreidimensionales Bewegungsrepertoire neu kennen!

Sie haben Probleme mit Gelenken, Muskeln, Sehnen oder Bändern?

Sie leiden an einem chronisch verspannten Nacken und haben nach der Arbeit häufig Kopfschmerzen?

Sie haben einen Hallux valgus und suchen eine mögliche Alternative zur Operation?

Ausgehend vom Grundgedanken, dass ein Wiedererlernen anatomisch-korrekter, gelenkschonender Bewegungsabläufe möglich ist, wurde vom Team um Dr. med. Christian Larsen am Spiraldynamik® Med Center in Zürich ein innovatives, leicht erlernbares Übungsprogramm entwickelt.

Massage
die Kunst der heilsamen Berührung

Massagen gehören zur ältesten und ursprünglichsten Form menschlicher Heilkunst.

Eine Massage kann entspannend, schmerzlindernd oder vitalisierend sein, und uns helfen, innerlich und äusserlich wieder ins Gleichgewicht zu kommen, wenn im Alltag der freie Fluss unserer Lebensenergien ins Stocken geraten ist.

Ich biete folgende Massagen an:

Bei folgenden Erkrankungen ist eine Massage nicht angezeigt:

  • akute Entzündungen im Venen- und Lymphsystem
  • infektiöse und hoch fieberhafte Erkrankungen
  • operativ zu erfassende Krankheiten
  • Gangrän am Fuss („offenes Bein“)
  • Psychosen
  • Risikoschwangerschaft
  • akute rheumatische Erkrankungen

Physiotherapie

Mein Angebot für Physiotherapie umfasst

  • Krankengymnastik
  • 25 Minuten 23,50 €
  • Manuelle Therapie
  • 30 Minuten 26,50 €
  • Lymphdrainage
  • 30 Minuten 25 €
  • 45 Minuten 38 €
  • 60 Minuten 50 €
  • Klassische Massage
  • 20 Minuten 16 €
  • Heisse Rolle
  • 10 Minuten 11 €
  • Eisbehandlung
  • 5 Minuten 10 €
  • Kinesio-Tape
  • Im Rahmen einer Physiotherapie-Behandlung gratis.
  • Ansonsten je nach Zeit- und Materialaufwand 10 - 15 €

Bitte beachten Sie, dass ich Versicherte der deutschen gesetzlichen Krankenkassen nur als Selbstzahler behandeln kann.

Gutscheine

Verschenken Sie Wohlbefinden!

Für alle meine Angebote können sie auch schön gestaltete Geschenkgutscheine erwerben.



Über mich

seerose

Mein Interesse an Massage und alternativen Heilmethoden führte mich nach dem Abitur zunächst in eine Ausbildung zur Masseurin und Medizinischen Bademeisterin, dann zur Krankengymnastik. 1995 habe ich meine Physiotherapieausbildung an den Universitätskliniken Marburg und Freiburg abgeschlossen.

Es folgten zahlreiche Weiterbildungen, u.a. in Manueller Therapie, Lymphdrainage & Triggerpunktbehandlung, sowie langjährige Berufserfahrung in verschiedenen Praxen und Kureinrichtungen.

Mein besonderes persönliches und berufliches Interesse liegen seit 2006 bei dem Spiraldynamik® Konzept, welches vom Schweizer Arzt Dr. med. Christian Larsen zusammen mit der Physiotherapeutin Yolande Deswartes entwickelt wurde. Nach Abschluss meines Spiraldynamik® Advanced Diploms im Herbst 2010 war ich 3½ Jahre lang am Spiraldynamik® Med Center in Basel angestellt.

Weitere Interessensschwerpunkte sind Füsse, und ihre vielfältigen Wechselbeziehungen zum übrigen Körper, sowohl was Haltung, Bewegung und Körperausdruck betrifft, als auch ihre enge Verknüpfung mit den Organen über die Reflexzonen, die in verschiedenen Kulturkreisen bekannt sind, ausserdem das Kiefergelenk, und die dort angesiedelte Wechselbeziehung zwischen Spannung und Entspannung.

Da mich die Naturheilkunde und natürliche Heilverfahren seit jeher fasznieren, befinde ich mich im Moment berufsbegleitend in Ausbildung zur Heilpraktikerin.

Der Behandlungsraum

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Die Behandlungen finden in einem freundlichen, ruhigen und angenehm temperierten Raum im Stadtteil Littenweiler, in unmittelbarer Nähe der Pädagogischen Hochschule, statt. Vom Bahnhof Littenweiler sind es 5 Gehminuten, von der Endhaltestelle der Straßenbahnlinie 1 "Lassbergstraße" sind es 10 Minuten zu Fuß. In der Strasse gibt es freie Parkmöglichkeiten.

Für die Massagen steht eine bequeme Massageliege bereit.

Die angenehme Atmosphäre während der Behandlungen kann unterstützt werden durch Entspannungsmusik und natürliche ätherische Essenzen (Duftlampe oder Räucherstäbchen).

Ich verwende ausschliesslich natürliche Massagemittel wie Kakaobutter und Öle namhafter Naturkosmetikhersteller, sowie Honig von einem Imker aus der Region.

Kleidung: Für die aktive Körperarbeit sowie die Fussreflexzonenmassage empfehle ich bequeme, nicht einengende Sportkleidung, z.B. Leggings oder Shorts mit T-Shirt.

Für die übrigen Massagen Unterwäsche oder Badekleidung/Bikini. Im Anschluss an die jeweilige Behandlung haben Sie die Gelegenheit, bei einer 15 minütigen Nachruhe zu entspannen und nachzuspüren.

Netzwerk

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www.spiraldynamik.com

Ausführliche Informationen zum Bewegungs- und Therapiekonzept, Online-Archiv, kostenloser Newsletter.

 

www.fussreflex.de

Ausführliche Informationen zum Thema Reflexzonentherapie am Fuss nach Hanne Marquardt.

 

Heilpraktiker- und Therapeutenschule Isolde Richter

Heilpraktikerausbildung und Therapeutenausbildung

Aus- und Fortbildungen für alternative Heilberufe

 

www.yoga-ayurveda-freiburg.de

Yoga-Kurse, Ayurveda-Massagen, Ayurvedisch Kochen & Ernährungstipps, Yoga in der Natur & Wandern,
Yoga-Reisen: Schwarzwald, Türkei, Hiddensee

mit Andrea Halbleib

 

www.komprimiertezeit.de

Die Bilder meiner Website stammen zum Teil von Wolfgang Sauer, der auch Kurse zu den Themen Fotografie und Bildbearbeitung anbietet.

Impressum
und rechtliche Hinweise

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Yvonne Romey
Physiotherapeutin
Schlesierstraße 6
79117 Freiburg
Telefon: 0761 400 45 90
Mobil: 0173 922 81 92
E-Mail: info@3d-bodywork.de

Hinweis

Ich weise aus rechtlichen Gründen ausdrücklich darauf hin, dass die Behandlungen bei mir keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker ersetzen. Meine physiotherapeutische Tätigkeit übe ich nach bestem Wissen und Gewissen aus, die Umsetzung meiner Ratschläge erfolgt auf eigene Verantwortung. Eine Haftung für gesundheitliche Probleme, die daraus entstehen können, ist ausgeschlossen.

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